حاجات تهمك حاجات تهمك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .. استغفر الله العظيم واتوب اليه .. لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين .. بسم الله ما شاء الله ولا حول ولا قوة الا بالله

آخر الأخبار

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .. استغفر الله العظيم واتوب اليه .. لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين .. بسم الله ما شاء الله ولا حول ولا قوة الا بالله
جاري التحميل ...

فوائد الخوخ المذهله لصحة الجسم


الفوائد الصحية للخوخ ( الفرسك )

الفوائد العلاجية و الغذائية للخوخ , أهمية تناول الخوخ فهو يقي من الإصابة بالكثير من الأمراض

1. الخوخ وجبة خفيفة مثالية لفقدان الوزن حيث يجعلك تشعرين بالشبع ويحافظ عليك من الإفراط في تناول الطعام، فحبة الخوخ تاواحدة تحتوي على حوالي 35-50 من السعرات الحرارية ولا تحتوي على دهون.

2 . محاربة مرض السكري المرتبطة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية” الخوخ غني في المواد الكيميائية النباتية التي يطلق عليها فينول التي تعمل كمضادات للاكسدة.

3 . الحفاظ على صحة الجلد، حيث يعمل فيتامين a و c على جعل الخوخ مرطب طبيعي، وغالبا ما يستخدم في صناعة مستحضرات التجميل، ويمكن لهذه الفيتامينات أن تساعد على تجديد أنسجة الجلد.

4 . يحد من تساقط الشعر مع تأثيره الإيجابي على فروة الرأس.

5 . يساعد على تخفيف القلق.

6 . يساعد على منع السرطان باحتوائه على السيلينيوم – وهو معدن به خصائص مضادة للأكسدة التي قد تساعد في حماية الخلايا من التلف.

7 . يمكن أن يساعد على إزالة الديدان من الأمعاء.

8 . يكون له تأثير على إدرار للبول ما يساعد على تطهير الكليتين والمثانة.

9 . يمكن أن يساعد الخوخ على تهدئة اضطراب في المعدة.

عن الكاتب

Mohamed Sadek

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

حاجات تهمك