يشعر المريض بألم في قدميه غالبا عند الانتهاء من عمل يوم شاق في العمل ، لا يقتصر ألم القدمين على بذل المجهود فقط بل هناك العديد من الأسباب التي لا يمكن حصرها يمكن ان تؤدي إلى ذلك كالسمنة والإصابة بعرق النسا الذي ينقل الألم من الورك إلى القدمين كذلك بعض الأمراض تسبب ذلك مثل : النقرس ووجع المفاصل وذكرت إحدى الدراسات ان أسلوب نمط الحياة ، والحالة النفسية ، والتعب ونقص في الفيتامينات الازمة وراتداء أحذية غير مناسبة يمكن أن يؤدي بذلك إلى تعب القدمين الذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بالأرق والتوتر والاكتئاب وعدم الشعور بالراحة ، توجد العديد من الحلول البسيطة التي تعالج تعب القدمين كمتابعة جلسات العلاج بالحجامة يمكن أن تخفف بشكل كبير ذلك الألم ، استعمال بعض الزيوت العطرية كماساج خفيف ، ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية في كامل الجسم ، تناول طعام غذائي صحي يُبقي المفاصل بصحة جيدة ، وضع مخدة تحت القدم عند الخلود للنوم ، زيارة الطبيب لمعرفة السبب للإصابة بذلك ، ويوجد دائما العلاج بالطب البديل فهو دائما يعطينا حلول كثيرة تلعب دورا كبيرا والحمد لله في شفائنا في الكثير من الأمراض .
وصفة لعلاج ألم الرجلين :
حفنة كبيرة من البابونج .
1 لتر من الماء .
الطريقة :
يغلى الماء جيدا ثم بعد ذلك يصب على البابونج ويغطى ، نترك الماء حتى يصبح دافئا
ثم نقوم بوضع القدمين في هذا الإناء مع الفرك والتدليك البسيط للقدمين لمدة 20 دقيقة نقوم بتنشيف القدمين وتجفيفهما ونرتدي جوارب سميكة لتبقى القدم ساخنة عند النوم . تعمل هاته الوصفة على تسكين ألم القدم والصداع وتنشط الجسم وتنعشه وتعطى للمريض شعورا بالراحة وتخفف التعب ، من الأفضل أن نقوم بهاته الطريقة قبل النوم .
وصفة طبيعية لعلاج ارتخاء الركبة
4 وصفات طبيعية مفيدة لعلاج ألم الورك
8 وصفات طبيعية لعلاج ألم الظهر