التخمة من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعا و تؤثر سلبا على الصحة النفسية والجسدية وهي ناتجة عن تناول الطعام بكثرة وعدة عادات صحية خاطئة ، من المشاكل التي ترفق التخمة اضطرابات في القولون فتظهر غازات ووجع في البطن وإمساك وقلة في النشاط الجنسي وسوء الحالة النفسية الدائم ، تستعمل الأعشاب والوصفات الطبيعية كحل مؤقت لعلاج هاته المشكلة بينما الحل الجذري هو تغيير النمط الغذائي وترك العادات المضرة بالصحة .
وفي هذا المقال يقدم لنا الدكتور عماد مزاب وصفة مفيدة للقولون والتخمة وتعالج أبرز مشاكل الجهاز الهضمي .
مكونات الوصفة :
ملعقة صغيرة من البردقوش .
ملعقة صغيرة من المليسا .
ملعقة صغيرة من النعناع البري .
كيفية الاستعمال :
تضاف جميع المكونات إلى كوب من الماء المغلى وتبقى لمدة 15 دقيقة ثم تصفى ويحلى ويشرب مقدار نصف كوب قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة ونصف كوب قبل وجبة العشاء بنصف ساعة .
ونظرا لأن هاته المشكلة تكثر في فصل رمضان المبارك فسوف نشرب هاته الوصفة مع وجبة السحور وعند وجبة الإفطار .
وصفة للغازات والرياح والأوجاع المزمنة
وصفة طبيعية مفيدة لعلاج كسل الامعاء
وصفة طبيعية لعلاج مشاكل القولون العصبي والمعدة