دوالي الساقين لا تشكل أي خطر على الصحة لكن إهمالها وعدم علاجها قد يؤدي إلى مشاكل مستقبلية ، تكثر الإصابات بدوالى الساقين بين الرجال والنساء والشباب أيضا لغياب الوعي الصحي واتباع بعض المفاهيم الخاطئة التي تؤثر على نشاط الدورة الدموية ، ويتم علاج الدوالى البسيطة عن طريق الرياضة والعمل على تخفيف الوزن وممارسة الرياضة لتقوية عضلات الساق ، رفع القدمين إلى أعلى عند الخلود للنوم أما الحالات المتقدمة فيجب عليها زياة الطبيب .
ونقدم لكم في هذا المقال كيفية علاج دوالى الساقين ببعض الأطعمة والأعشاب :
- الطريقة الأولى :
يستعمل الخل الأبيض أو خل التفاح كدهان على مكان دوالى الساقين لمدة 15 دقيقة وتكرر العملية صباحا ومساءا لمدة شهر أو أكثر على حسب الحالة .
- الطريقة الثالثة :
تؤخذ 3 ملاعق كبيرة من الشوفان مع ربع كيلو من الملح الإنجليزي وتنقع في لتر من الماء المغلى مدة 20 دقيقة ثم يصفى المنقوع ويضاف إلى ماء الاستحمام ويستلقي فيه المريض مدة نصف ساعة وتعاد العملية مرتين بالأسبوع حتى الشفاء بإذن الله ، في حال لم يتوفر الملح الإنجليزي يستعمل الشوفان لوحده .
- الطريقة الثالثة :
يخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع الطين الأخضر حتى يصبح مثل العجين ثم يطبق كماسك لدوالي الساقين مدة 20 دقيقة وتكرر العملية بشكل يومي .
- الطريقة الرابعة :
استعمال زيت الثوم كتدليك لدوالي الساقين يقلل من الالتهاب ويساعد على تنشيط الدورة الدموية .
- الطريقة الخامسة :
يستعمل الفلفل الحريف كعلاج قوي لدوالي الساقين ، يضاف رشة من الفلفل الحريف إلى كوب ماء دافئ ثم يشرب بمقدار كوبين في اليوم ، الفلفل الحريف غني بفيتامين س ويحسن الدورة الدموية ويخفف الألم ويستعمل زيته أيضا كدهان .
نصائح إضافية :
تغيير نمط الحياة يحسن من الأعراض بشكل كبير ويساعد على الشفاء .
احرص على ممارسة التمارين الرياضية سواء الجري أو المشي ، 60 د في اليوم تكفي .
عند ظهور أعرض دوالي الساقين يجب تجنب ارتدء الحذاء ذات الكعب العالي .
أثناء النوم استعمل مخدة رقيقة أسفل قدميك لبقائها إلى أعلى قليلا .
غير نمط غذائك اليومي واستبدل الأطعمة الضارة بالأطعمة الصحية كالخضروات والفواكه .
تناول الثوم والبصل والفلفل الحار والزنجبيل ، شاي الزنجبيل ، الكستناء ، العنب ، البقدوونس و الكزبرة ، التوت .
تحنب الوقوف الكثير وابتعد عن الملابس الضيقة .
طريقة علاج برودة الأطراف بالأعشاب
وصفة ورق العنب وخل التفاح لعلاج دوالي الساقين
السنامكي لعلاج دوالى الساقين