تعد البشرة الجافة مشكلة شائعة نسبيًا ، في معظم الحالات ، تنشأ بسبب التعرض الطويل لبيئة شديدة البرودة أو السخونة ، مما يؤدي في النهاية إلى تجفيف البشرة وجعلها جافة.ومع ذلك ، هناك أيضًا حالات أخرى قد تترك الوجف جافًا ، البعض لا علاقة له بأي مشاكل صحية ، ولكن البعض الآخر قد يكون ، لذلك كلما كان الجلد غير رطب ، حتى مع أبسط الرعاية مثل الترطيب وشرب المياه طوال اليوم ، فمن المهم استشارة الطبيب الامراض جلدية.
فيما يلي سوف نعرض لكم أهم أسباب جفاف الوجه والبشرة.
إن استخدام الصابون الغير المناسب ، خاصة الذي لم يتم اختباره من قبل أطباء الأمراض الجلدية ، يمكن أن يسبب جفافًا شديدًا للجلد ، مما يجعله جافًا ويتقشر.
هذا يرجع بشكل خاص إلى درجة الحموضة في الصابون التي قد تكون غير متوازنة مع درجة الحموضة الطبيعية للجلد.
من الناحية المثالية ، ينبغي أن يكون الرقم الهيدروجيني للصابون حامضيًا بدرجة طفيفة ، أي عند درجة الحموضة تقارب 5 ، هذا يضمن الحفاظ على صحة البشرة.
بالإضافة إلى ذلك ، تزيل العديد من منتوجات الصابون الدهون الطبيعية للبشرة التي تساعد على حماية البشرة من تبخر الماء ، وبالتالي ، إذا تم استخدامها كثيرًا ، يمكن أن تسهم أيضًا في جفاف الجلد وجفافه.
لا توجد كمية مثالية من الماء للجميع ، حيث إنها تختلف حسب جسم كل شخص ووزنه وحتى البيئة التي يعيشون فيها.
عندما لا يتم الوصول إلى هذه الكمية المطلوبة من المياه ، يكون الجلد هو أول المتضررين من نقص المياه ، حيت يتعرض إلى الجفاف ، خاصة في الأماكن الأكثر تعرضًا للبيئة ، مثل الشفاه أو اليدين أو الوجه.
3. الاستحمام بالماء الساخن
الماء الساخن قادر على إزالة دهون البشرة المسؤولة عن الحفاظ على ترطيب البشرة ، لهذا السبب ، كلما زادت حرارة الماء وطول مدة استحمامك ، كلما زاد احتمال فقدان البشرة للماء وجفافها.
من الناحية المثالية ، استحم دائمًا بالماء الدافئ لتقليل فقدان الماء.
4. ممارسة السباحة أو التمارين الرياضية المائية
الرياضة التي تتطلب ملامسة الجلد بشكل متكرر مع الكلور ، مثل التمارين الرياضية المائية أو السباحة ، على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى جفاف البشرة.
وذلك لأن المواد الكيميائية الموجودة في الماء ، رغم أنها آمنة للصحة ، يمكنها مع مرور الوقت إتلاف الجلد ، مما يجعلها أكثر جفافاً.
لذلك ، يوصى بعد السباحة بالاستحمام بالماء الدافئ وغسل الجلد بصابون ذي درجة حموضة منخفضة ، لإزالة الكلور الزائد ومنع جفاف البشرة.
5. ارتداء ملابس النسيج الصناعي
يجب أن يكون نسيج الملابس طبيعيًا ، مثل القطن أو الصوف أو الكتان ، لأنه يسمح للبشرة بالتنفس ويمنع ظهور الحساسية التي تؤدي إلى جفاف الجلد.
ومع ذلك ، يتم تصنيع معظم الملابس بنسب كبيرة من الأقمشة الاصطناعية ، مثل البوليستر أو الأكريليك أو الإيلاستين ، مما يجعل من الصعب على البشرة التنفس وبالتالي تجفيف البشرة.
6. مرض السكري أو الصدفية أو قصور الغدة الدرقية
بعض الأمراض الشائعة نسبيًا تميل إلى التأثير على الجلد وجعله أكثر جفافًا ، بعض الأمثلة الأكثر شيوعًا تشمل مرض السكري أو الصدفية أو قصور الغدة الدرقية.
في هذه الحالات ، عادة ما يكون ترطيب البشرة غير كافٍ ، ومن المهم الحصول على العلاج المناسب للمرض من طرف الطبيب.
7. استخدام بعض العلاجات
الأدوية التي لها أكبر احتمال لإحداث الجفاف وتؤدي إلى جفاف البشرة هي مدرات البول ، مثل فوروسيميد أو هيدروكلوروثيازيد ، حيث إنها تتسبب في التخلص من الماء الزائد من الجسم.
على الرغم من أهمية الدواء لمنع تراكم السوائل ، إلا أنه يجب عدم استخدام هذه الأدوية دون نصيحة الطبيب أو لفترة أطول مما هو موضح لأنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مختلفة مثل منها جفاف البشرة.
8. الشيخوخة
إلى جانب التعرض للبيئة الجافة والساخنة والباردة ، هناك سبب شائع آخر هو الشيخوخة ، هذا لأنه ، بالإضافة إلى المرونة ، يفقد الجلد أيضًا الرطوبة على مر السنين ، خاصةً إذا تم تعريضه لخطر شديد طوال الحياة ودون الرعاية المناسبة ، مثل استخدام المرطب وشرب الماء بشكل كافي.
الأماكن الأكثر تأثراً بالجفاف هي عادة الوجه واليدين والمرفقين والركبتين ، لكن الجلد الجاف يمكن أن يظهر في أي مكان.
كيفية ترطيب البشرة الجافة
بعض النصائح المفيدة لترطيب البشرة الجافة هي:
- استخدم الصابون المناسب لنوع البشرة.
- خذ دشًا سريعًا لمدة تقل عن 5 دقائق وبماء دافئ.
- استعمال مرطب في جميع أنحاء الجسم.
- اشرب على الأقل 2 لتر من الماء يوميًا.
- ارتداء ملابس القطنية.
- لا تستخدم سوى الأدوية تحت المشورة الطبية.
- استخدم كريمات محددة لمناطق مثل اليدين والقدمين والمرفقين والركبتين.
الأهم من ذلك ، أن الشيخوخة هي واحدة من الأسباب الطبيعية لجفاف البشرة، في هذه الحالة لا يوجد علاج محدد ، ويشار فقط إلى الترطيب والحفاظ على شرب كمية جيدة من الماء.