ماء جوز الهند لمرضى السكري

في هذا الموضوع سوف نتحقق مما إذا كان ممكن شرب ماء جوز الهند لمرضى السكري دون أي مخاوف كبيرة ، أو هل يجب تجنبه.
لا يوجد شيء لذيذ ومنعش أكثر من شرب ماء جوز الهند في يوم حار ، لكن هل يحتاج الشخص الذي يعاني من مرض السكري إلى تجنب ماء جوز الهند؟ أو ، في الواقع ، هل يجوز لمريض السكري شرب ماء جوز الهند؟
حتى يتسنى لنا المضي قدمًا ، نحن بحاجة إلى معرفة المرض بشكل أفضل ، أليس كذلك؟

يتميز مرض السكري بمستويات عالية جدًا من الجلوكوز في الدم ، هذه المادة هي أكبر مصدر للطاقة لجسمنا وتأتي من الطعام الذي نتناوله في وجباتنا.
يصاب الشخص بالمرض عندما يتعذر على جسمه إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو أي كمية منه أو عدم القدرة على استخدام هذا الهرمون بشكل صحيح.
يؤدي هذا إلى بقاء الجلوكوز في الدم ولا يصل إلى خلايا الجسم ، نظرًا لأن الأنسولين مسؤول تمامًا عن مساعدة الجلوكوز الذي يتم الحصول عليه من خلال النظام الغذائي للوصول إلى خلايانا واستخدامه كطاقة.
عند اكتشاف الشخص أنه يعاني من هذه الحالة ، من الضروري ألا يضيع الوقت ويطيع جميع الإرشادات التي يقدمها الطبيب لعلاجه.
ماء جوز الهند لمرضى السكري؟
على الرغم من أننا يمكن أن نقول أنه يمكن لمريض السكري شرب ماء جوز الهند ، إلا أنه يحتاج إلى أن يكون معتدلاً ويجب أن يقصر الاستهلاك على كوب واحد في المرة الواحدة.
يتكون ماء جوز الهند من الكربوهيدرات سهلة الهضم في شكل سكر ، حيث أن 240 مل من ماء جوز الهند يمكن أن تحتوي على 10 غرام من الكربوهيدرات.
إذا كان حتى ماء جوز الهند الطبيعي يحتاج بالفعل إلى اعتدال من جانب مرضى السكري ، فعندما نتحدث عن الإصدارات الصناعية من المنتج ، والتي قد تحتوي على سكريات إضافية ، فمن الضروري أن تكون أكثر حذرا.
لذالك قم بإلقاء نظرة على قائمة المكونات ، التي يجب أن تكون معروضة على عبوة المنتج ، وتقدم تركيبتها بترتيب تصاعدي ، أي أن المواد التي تظهر أولاً في القائمة هي تلك الموجودة بكميات أكبر في المشروب.
لذلك ، إذا ظهر السكر في أعلى قائمة المكونات في ماء جوز الهند ، فإن المشروب يحتوي بالفعل على نسبة كبيرة من المركب ، لكن من الضروري أن تكون على دراية بحقيقة أن السكر لا يظهر دائمًا باسم "السكر" في قائمة مكونات المنتج.
كما يمكن تقديمه تحت مسميات أخرى مثل السكروز والفركتوز والمالتودكسترين واللاكتوز والدكستروز وشراب الذرة وشراب الشعير والسكر المقلوب.
إذا وجدت أي اسم غريب آخر في قائمة المكونات الموجودة على ملصق المنتج ، فاستعمل المصطلح على جوجل وابحث للتأكد من أنه ليس السكر مخفي تحت اسم آخر.
بالإضافة إلى ذلك ، اطلب توجيهات الطبيب أو أخصائي التغذية لمعرفة كيفية تضمين الإصدار الطبيعي للمشروب في وجبات الطعام الخاصة بك ، والحد الذي يجب أن تستهلكه في اليوم.
من المهم أن تتذكر أن هذا الحد يختلف من شخص لآخر ، وفقًا لاحتياجات كل مريض والتوصيات الطبية.